戒烟的捷径~~。。。

俺想戒烟，，帮帮忙出出辙

最好的方法说给你，但不是太好做到，不过，我做到了，呵呵，1个月就做到了。先问你几个问题：

你还记得第一次抽烟的感觉不？为什么第一次抽烟会呛呢？会不舒服呢？因为烟是对身体有害的，那为什么抽久了就没感觉不舒服了呢？因为你老是抽，把身体抽伤了，身体就适应了烟。现在我们再来说戒烟，知道了前面的身体适应抽烟的过程，我们要把这个过程反过来做：把身体养好，把抽烟对身体造成的损伤修复好，身体就又会对烟产生抗拒，抽了就会不舒服，这时就可以顺势戒烟了。我就这样做到的。当然，调理身体到很好的状态，非是易事，当有利器在手。祝你成功！

最简单的方法就是让自己无烟可抽。

不买烟，不接人家递的烟，发动亲戚朋友督促自己戒烟。

戒烟靠的是意志力。