急需大虾帮忙！肠胃不好~谢谢

请标注好题号具体分析 尽量人性化 不要复制别人的谢谢`

1.肠胃不好需要注意哪些问题？

2.肠胃不好需要禁什么食物吗？[比如 腥酸辣]

3.肠胃不好有什么可行的治疗办法吗？[比如 锻炼？ 吃素？ ]

4.有时还会有暴饮暴食`

在来个小结~ 有什么可持续的办法 养胃，比如，饭前先喝汤喝口热水，有助于帮助？经常吃什么样的食物比较好` 少吃什么样的食物比较好。

谢谢 请具体分析```~

吃饭前喝水或汤~

少吃刺激性食物~油腻的~

多吃水果，苹果对身体很好的~~

暴饮暴食只有靠毅力控制了~

养胃要慢慢来~

肠胃不好，不要吃刺激性的，如果有不舒服的感觉的话就需要治疗了，我给你建议个百花散，无副作用的，成份：天台山悬崖峭壁上采集的灵兰（亦称铁皮枫斛）、乌药（亦称长生不老药）、猴头菇、麝香等奇花异珍配制而成。《百花散》对各种肠胃、食管食道疾病有神奇效果，旧社会在缺医少药的浙江天台县深山中有“起死还魂散”之美称。《百花散》对胃绞痛、胃炎、胃胀、胃酸、胃疼、肠炎、胃溃疡、胃痛、浅表性胃炎、萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃粘膜糜烂、胃出血、胃窦炎、十二指肠溃疡(球炎)、反流性食管炎、胃下垂、胃癌、食道癌、食管炎、肠化生有着现代药物无可比拟的神奇效果。

我是从147斤减到108斤的 我就是用了两个月的时间瘦了20多斤 坚决不能吃零食 况且零食这东西本来就对胃不好的 扎针灸+节食（吃饭只吃7分饱，晚上坚决不吃东西）+每天晚上散步两小时 这样一直坚持了两个月 之后一直保持 基本就是少吃油腻 有时间就散步 相信你一定会瘦的比我快！！加油！！！ 对了还有 减肥期间最好有个伴 这样既能相互监督 又能增加减肥的乐趣 我感觉这样减肥既能快速见效 又有益身体健康 挺不错的 减肥一定要有毅力！加油！，

那就要多去保护它啊！

对于刺激性的食物就少吃或是不吃啊！