晨炼大声吼好吗

答案:5 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-03-08 07:43

提问者网友：王者佥
2021-03-07 19:26

晨炼大声吼好吗

最佳答案

五星知识达人网友：骨子里都是戏
2021-03-07 20:33

你好！

在适合的环境下吐故纳新是好的，但不能声嘶力竭。

仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

全部回答

1楼网友：轻雾山林
2021-03-07 23:47

不好吸雾霾

2楼网友：孤老序
2021-03-07 22:44

有些老年人晨练时用足力气大声吼叫，据说这样做是为了排出浊气，吸进新鲜空气。殊不知这种运动对身体不但无益反而有害。因为大声吼叫时需要调动肌肉和血管一起参与运动。发声的动力源于肺和有关的呼吸肌群，肌肉运动又需要血管收缩，增加血流量。在气温较低的冬季，老年人血管易处于收缩状态，如此剧烈吼叫，会导致脑血管压力的增高，致使脑血管破裂，引起脑出血，后果不堪设想。所以老年人晨炼不宜大声吼叫，宜选择一些平稳的运动项目进行锻炼。

3楼网友：醉吻情书
2021-03-07 21:37

当然好，比吃任何保健品都管用，敢喊就好

4楼网友：猎心人
2021-03-07 20:53

不要把1其他人吵醒就行

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