如何把腿上的减掉且能练出肌肉？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-12-27 01:25
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-12-26 01:44
如何把腿上的减掉且能练出肌肉？
最佳答案
- 五星知识达人网友：醉吻情书
- 2021-12-26 01:54
不好，下蹲是增粗肌肉的，越蹲腿越粗。
瘦腿的最好福动还是首数慢跑和快步走，每天至少1小时，6公里。
其他运动可以作为辅助运动，比如拉伸，仰卧模仿踏车，侧卧模仿踏车等。
瘦腿的最好福动还是首数慢跑和快步走，每天至少1小时，6公里。
其他运动可以作为辅助运动，比如拉伸，仰卧模仿踏车，侧卧模仿踏车等。
全部回答
- 1楼网友：忘川信使
- 2021-12-26 02:47
收益了
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯