求有关齐运动，健身心的作文

800字左右

妈妈告诉我，我从小就特别容易生病，尤其是遇到气候变化就更加适应不了，整天咳嗽。可现在呢？哈哈，亲爱的朋友，这些都是过去的事情了。我的身体很棒，好长时间也没生病了。你想知道是什么原因吗？我要大声地告诉你：是运动！
    我总生病，大家都知道，爸爸妈妈也很想为我找个治疗的办法，可是总是找不到，他们为此伤透了脑筋。有一天，爸爸对我说：“从今天起你每天早起做锻炼，因为锻炼身体可以增强身体的抵抗力。”我对此虽半信半疑，但还是开始锻炼起来。开始几天还好，过了几天，怕苦怕累的思想使我越来越不愿干了。早上爸爸叫我半天我也不肯起来，动作也磨磨蹭蹭的。
    这一切被爸爸都看在眼里，感到很痛心。有一次，他对我说：“你是个懦夫。”听到这话我很伤心，也很不服气，于是我又重新振作起来。从此，每当天还蒙蒙亮，我就开始起来运动了……就这样，久而久之我养成了锻炼的习惯。每天都坚持做半个小时的运动，到了雨天，我就在家里做操。
    付出了总会有收获。奇迹出现了。以前我做不到的难的动作我现在可以做得很好，比如仰卧起坐，以前一分钟20多个，现在却能做40多个。身体素质就更有进步了，以前容易感冒，现在无论气候变化多强烈，也很少感冒。上课也比原来精神多了，饭量大大增加。更重要的是我肯帮爸爸妈妈做家务了，因为我有的是力气啊，他们可高兴了！
    我有了很深的体会：生命在于运动！今后我还要继续坚持下去，做一个健康有用的人！

我最喜欢的运动 说到我喜欢的运动，那真是太多太多了，因为从小，我就是一个好动的人，爱好各种各样的运动，如：羽毛球、乒乓球、篮球、跳绳、跑步……等等，但假如一定要万中选一的话，我最喜欢的运动就是需要臂力的跳绳。 为何我会选跳绳呢？因为跳绳有许多好处，他不但会使我们肌肉变得强健，也能够使我们长得更高，还可以增强我们的心肺能力。 跳绳从基本的前跳、后跳，到中级的前交叉、后交叉跳，最后是高级的二回旋和后二回旋，对不同的人有不同的难度。我感到最难的是二回旋，因为那时手要动得非常非常快，还要跳很高，就宛若飘在空中一样，但对我们这些初学者根本就是一大难题，有时没跳好，就会遭到“鞭刑”，身上会有一条一条红红的疤痕，更倒霉的还会打到脸，脸上就有一条一条像刀疤一样的红线，别人看了，还以为你是被爸爸妈妈打的，所以要想跳好，就得加紧练习，一开始，只能跳一圈半，后来熟能生巧，渐渐就学会二回旋了。俗话说；“世上无难事，只怕有心人”，只要努力去学习，什么东西都是学得会的。 跳绳是一种很好的运动，因为它可以使我们长高，所以大家要想长高就要努力跳绳哦，那些埋怨自己长不高的人，何不多跳跳绳，今后就能高人一筹了，不会再被那些高个儿讥笑你太矮了喔！！