怎么做一个安静的人

不要劝我为什么做 就是想做个安静人。 该怎么做呢？

我只是个中学生。

首先心要静，人才能真正的安静下来。深呼吸，享受独处的宁静，感受静谧的环境中那些细微的声响，学会享受一份心灵和感官的宁静。平常不要那么多好奇心，对事情的反应不要那么迅速，告诉自己稍微缓一点，稍微慢一点，稍微柔和一点，稍微低调一点。多听优雅清幽的轻音乐，少听动感强劲的爵士乐和摇滚。常常去安静的地方逼迫自己适应安静和学会安静，比如图书馆阅览室，自习教室等等。

看淡一切~知足~

建议你去书店买几本书，养成了看书的习惯，渐渐的就成为一个安静的人了。

我觉得不是你话多，是你话说的不够恰当，你在说话的时候要尽量避免，以“我”为主语，不要老说自己怎么怎么样。凡是要保留三分。在别人提出问题后你也不要急着回答，经管有时候你可能知道这个问题，这样会显得不够成熟，尽管你可能会博得其他人的一笑，但是最终别人还是不能够接受你，因此你要做的不是安静，而是应当学会怎么去说话，其实爱说话的人，还是比较好的，只要你能够学会怎样去说话，或许你的一切问题都会迎刃而解

嗯？ 把你说话的注意力转移到别的地方。 比如看书，看书的人都是比较喜欢安静的。如果你喜欢上看书，一般都能安静下来。 然后就是在别人的交谈中不插话，你插话别人会感到你不礼貌，讨厌你。 在你和别人的交谈中，尽量别说一些无关紧要的琐碎事。 工作的时候就一般只说工作上的事，说完后就闭上嘴巴。 坚持一段时间。一般情况就会改善。 顺便一提，到时如果你的性格变成沉默寡言也能接受吗？