怎么才能让自己放松 不让自己紧张？
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-29 23:34
- 提问者网友：伴风望海
- 2021-04-29 06:55
一考试就紧张 哎 怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2021-04-29 07:48
放下才能休息 休息才能长征
全部回答
- 1楼网友：执傲
- 2021-04-29 09:30
听下歌,或每天做深呼吸运动.
- 2楼网友：蓝房子
- 2021-04-29 08:36
考试紧张是正常的，不过太过紧张会导致考试不理想，我给你提供一些方法吧；在考试紧张时，心里数数，1、3、5，，，，，19.再从20、18、16，，，，，2 告诉自己一个也不要数错。这样真的可以的，我也是问过心理指导的。试试吧
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