最佳睡眠时间是几个小时，深度睡眠多少时间最佳，如何计算深度睡眠
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-12-31 21:55
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-12-31 08:50
最佳睡眠时间是几个小时，深度睡眠多少时间最佳，如何计算深度睡眠
最佳答案
- 五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-12-31 09:15
人的正常睡眠时间是8～10个小时，而深度睡眠只占睡眠时间的25%由此可以计算出正常的深度睡眠时间应该是2～2.5个小时深度睡眠计算理论祥见百度百科！
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- 1楼网友：轻雾山林
- 2021-12-31 09:48
好好学习下
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