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有些事,其实并没有发生,我却会把他想像的像是真实的,然后心生害怕。我总是会把事情想像的很坏的结局

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解决时间 2022-01-01 06:29
有些事,其实并没有发生,我却会把他想像的像是真实的,然后心生害怕。我总是会把事情想像的很坏的结局
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想象是可以天马行空的,既然你是知道那不是事实,是想象出来的就无需害怕,把这些想象出来的东西当做看了一场惊险片而已,你在脑袋想象的空间看到,和你坐在电影院看到的,不都是一回事吗?享受惊秫电影那一刻时也会产生惊恐,走出电影院就回到现实了。你走出你的幻想空间也能回到现实了。接纳自己有这样的幻想能力就可以了。
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因为你在乎ta,害怕会失去,恋爱中的人总会有一种患得患失的感觉。。。
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