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半月之前我在跑步机上跑步,回来后就疼痛到现在

答案:1  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-07-17 00:08
在十月份我半了张健身卡.多数是跑步,然而,我在半月之前在跑完40分后感觉膝盖处有写疼痛到现在不见好,反比之前厉害,我还在医院看过配了些药多不见好.X光也没问题,可我不知道为何到现在不好,疼痛是在腿内侧有些肿还有点硬块,希望你能帮帮我
最佳答案
跑得太厉害了,伤了关节,休息一段时间就可以了。年纪大的以快走为好
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