早晨吃什么有营养？
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-15 15:14
- 提问者网友：我是我
- 2021-04-15 07:03
吃多少，每天都吃吗，和什么搭配更好。
最佳答案
- 五星知识达人网友：迷人又混蛋
- 2021-04-15 07:56
牛奶跟面包，鸡蛋，豆浆和包子
全部回答
- 1楼网友：西风乍起
- 2021-04-15 12:27
一碗热呼呼的牛肉面+一杯果汁；或是一碗热呼呼的馄饨+一杯果汁；牛奶、鸡蛋三明治+香肠；每天都要吃早餐，身体才健康。俗话说：早上要吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐。就是说明早餐的重要性。
- 2楼网友：旧脸谱
- 2021-04-15 11:43
一份营养的早餐要包括碳水化合物、纤维素、蛋白质，可以是馒头+豆浆（中国人的体质宜喝豆浆多过牛奶）加些蔬菜，可以是牛奶+全麦面包+蔬菜，注意牛奶和豆浆都不宜空腹喝。
- 3楼网友：愁杀梦里人
- 2021-04-15 10:32
馒头+芹菜炒鸡蛋、馒头+酱牛肉、饼+鸡蛋炒木耳、三鲜馅饺子、芹菜猪肉包子、硬质小麦粉肉馅馄饨、米饭+鱼、猪肉炖粉条。
- 4楼网友：长青诗
- 2021-04-15 10:11
最好按我們美國這邊的搭配，HOT DOG 和MILK！
- 5楼网友：风格不统一
- 2021-04-15 08:39
牛奶,鸡蛋,面食等
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