身体缺少钾哪些蔬菜水果可以补充，谢谢了
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解决时间 2021-03-05 03:34
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-03-04 13:29
身体缺少钾哪些蔬菜水果可以补充，谢谢了
最佳答案
- 五星知识达人网友：未来江山和你
- 2021-03-04 14:12
我知道的含钾多的蔬菜有：香菜、油菜、甘蓝、茄子、番茄、黄瓜、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等等，水果中我知道香蕉含钾比较丰富。海产品中紫菜，海带含的也多。你可以适量多吃些。粮食中，红薯，玉米，大豆，荞麦中含钾也多。
饮食最重要的是平衡，科学搭配。
打字不易，如满意，望采纳。
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- 1楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-03-04 19:32
海带，榨菜
- 2楼网友：白昼之月
- 2021-03-04 17:53
胡萝卜
- 3楼网友：第四晚心情
- 2021-03-04 17:21
桔子，香蕉
- 4楼网友：零点过十分
- 2021-03-04 16:03
新鲜蔬果、橘子、葡萄乾、马铃薯、香蕉、冬瓜 以香蕉的含钾量最多。
- 5楼网友：未来江山和你
- 2021-03-04 15:12
香蕉是补钾的好水果
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