我特别痴迷太极拳

我比较喜欢武术，小时候学过段时间散打，后来十多年不动，现在柔韧性很差了，但力量还可以。
一直都特别喜欢太极拳，想问一下，是不是学陈氏比较适合年轻人？再有就是我找老师比较难，自学是不是难度比较大？那么太极拳的基本功主要有哪些？还有就是太极拳的实用性，防身也应该是可以的吧？我总觉得这是相当牛X的东西，如果练的足够好的话。

第一，陈氏太极拳适合各种年龄的人群，对年轻人尤其适合，因为它的发力和跳跃等动作比较多，动作幅度大，老年人练起来有一定的难度。

第二，自学，如果要养生，自学并不难，做对了动作就可以了。要练出真正的功夫，那自学不是难度比较大，而是根本不可能。真功需口授，看光盘或者看书只能学个大概，看个皮毛，内在的东西差之毫厘，谬之千里。

第三，太极拳的基本功，其实和其它武术的基本功都差不多，最好是身手灵活，柔韧性好，各关节都能灵活转动为佳。另外，太极拳最基本的要求是放松。初学者可以先练练全身放松，彻底的放松。要知道放松也是分层次的，你不要以为让自己放松就放松了。其实你的许多部位还是紧张的。

第四，太极拳的实用性很强，可以说每个动作都不存在花架子，不存在花梢无用的东西，防身当然是极好的了。学好了太极拳，对付几个人没什么问题，尤其是对付那些硬打硬冲、不会柔化的，简直跟逗小孩似的。但要花苦功夫长期练习才能有成。其实不止是太极拳，所有的功夫都是不可能速成的，真功夫是一点一点积累出来的。所以，必须要有极强的恒心和毅力才能学成。

不知道你在哪个城市？我在山东，随明师学太极拳8年，小有所得，欢迎你有机会来交流。有什么事在这里给我发短消息即可。

我喜欢，我从心里喜欢。