别人一激我或者说我不好的话我就特别激动而且说话都有些语无伦次的怎么办

别人一激我或者说我不好的话我就特别激动而且说话都有些语无伦次的怎么办

你可以在心底幻想打他们的画面,就会解气很多

平时要注意修身养性,不要吃太多上火的食物,多喝水

要不你就忍住不要说话，要不上去就练他。就这么简单。

深呼吸，先让心情平静下来就好了。

要学会沉默，沉默是最好的反击武器。当一个人一个劲嘲讽你的时候，你沉默不语做自己的事情他自然无趣追问这样别人会以为你软弱可欺的追答不会的。语言上的嘲讽并不会让你缺少什么失去什么。欺负你的人不必在意，在意你的人不会欺负你

呵呵，我也是这样的，我得过甲亢，就是大脖子病，做完手术好多年还是这样激动，但我会立即控制，走开或做别的事情转移目标。其实，生完气过会就好了，但别人还是耿耿于怀，请学会控制自己的情绪。

有句话叫：苟有其实，再受其殃。
意思是如果检查自己确实有别人说的问题，自己再难过也不迟。
反过来的意思是，如果别人说的自己的问题，自己根本不存在，就不必难过。
不管别人是好意歹意，只要能够帮自己提高的，一概都听得了，反正进步的是自己。
他们不是孙悟空，不能把你说变形了，没事。
除了必要的时候，不必急着反驳，没劲，浪费时间。
宰相肚里能撑船，咱就不撑船，放一只小纸船吧。