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睡前吃钙片是不是比其他时间吃吸收好?

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解决时间 2021-08-01 14:06
睡前吃钙片是不是比其他时间吃吸收好?
最佳答案
没有这个说法.最好就是按医嘱来吃,选择钙片也要慎重,市面上有很多牌子的钙片,并不是全都适合你吃的.
全部回答
是在睡前吃最好
睡前吃好
饭后吃最好,平时多运动多吃水果和牛奶。
这样的说法没有科学依据,钙片都是酸性的,当酸性在胃里过多时,对我们的胃是造成伤害的,所以在服用时最好在吃饭的时候一起吃或者在饭后1小时服用。
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