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猛跑大腿部发酸没劲怎么回事,怎么办

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解决时间 2021-04-21 08:35
猛跑大腿部发酸没劲怎么回事,怎么办
最佳答案
那是运动使肌肉产生了运动酸,所以你的腿会酸,你可以多揉揉,用热水泡泡。
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朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动 让自己感到并不是很孤单 让这个社会接受自己 并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去 还要时常的把自己的梦想和目标确定好 建立自己的事业和学业 多找一点有情趣的事情和物品 调节自己的敏感神经和自己的大脑 也要有足够的休息时间 常做一些有理由脑子的锻炼 改变一下对这个世界的看法 正确的对待人生观 社会观 世界观 在这里祝你天天开心 天天幸福吧 ............
经常不运动的原因

是肌肉运动啊,就是激烈的运动过,肌肉不适应,就会产生那个这种感觉,柔柔,敲打、用热毛巾肤一下也可以、泡个热水澡就更好了。

用热水泡个澡 然后自己按按摩 明天就会好些
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