总是在伸懒腰的时候腿抽筋或者脚趾抽筋是怎么回事

总是在伸懒腰的时候腿抽筋或者脚趾抽筋是怎么回事

抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 引起抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环。