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若人体每天至少需要0.6g钙,且这些钙90%来自牛奶,则一个人至少需喝多少盒牛

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解决时间 2021-01-21 06:32
若人体每天至少需要0.6g钙,且这些钙90%来自牛奶,则一个人至少需喝多少盒牛
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根据中国营养学会的推荐量,人体每天的钙摄入量不低于0.8g。每100g牛奶的钙含量是0.104g,每盒牛奶为250g(ml),则含钙0.26g。就算按每天需要0.6g的钙,且这些钙90%来自牛奶,即0.54g来自牛奶,则一个人至少需喝2盒牛奶。
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根据中国营养学会的推荐量,人体每天的钙摄入量不低于0.8g。每100g牛奶的钙含量是0.104g,每盒牛奶为250g(ml),则含钙0.26g。就算按每天需要0.6g的钙,且这些钙90%来自牛奶,即0.54g来自牛奶,则一个人至少需喝2盒牛奶
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