我的腿是肌肉脂肪混合型的，小腿打过瘦腿针十几天了，能在腿上刮痧吗？

我的小腿是肌肉脂肪混合型的，而且整条腿都有橘皮组织，小腿打了肌肉瘦腿针有十多天了，现在想刮痧瘦腿上的脂肪，可以吗？

锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车包括在室内骑健身自行车、越野滑雪、爬楼梯。
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不可以的。要过很久才行的，注意多运动就会瘦了

你好！ 不可以，这样会伤到你的腿部肌肉的，而且这样瘦腿有些潜在危险，所以还是建议你运动瘦腿，更可靠更健康。跑步游泳还有爬楼梯最有效，特别是爬楼梯。加油哦！ 如有疑问，请追问。