如果每天晚上都做梦的话,就想相当于没睡觉,对吗?
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-20 12:13
- 提问者网友:温旧梦泪无声
- 2021-02-20 01:22
如果每天晚上都做梦的话,就想相当于没睡觉,对吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友:不甚了了
- 2021-02-20 01:27
是
全部回答
- 1楼网友:孤独的牧羊人
- 2021-02-20 04:52
那得看你做的什么梦,做恶梦,早上感觉非常累,做美梦就不一样了。
- 2楼网友:我住北渡口
- 2021-02-20 04:29
做梦对身体健康有三大好处 第一,解除疲劳,休整身体。 疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后,能源的耗竭,脑的能源主要是靠血液供给葡萄糖。体力和脑力活动需要的葡萄糖很多,如果从血液供给的葡萄糖还满足不了它的需要,这个时候它就会动用身体的储备。利用身体储备的这个过程当中就会产生一种乳酸。乳酸积累多了,是疲劳的一种生理上、生化上的表现。睡眠就可以解除这种疲劳。睡着了,人的一切活动停止了,肌肉消耗也降低了,为了节能,体温也降低。 人在睡眠的时候,还有一个功能,就是合成新的蛋白质。人体所需要的新蛋白质,多半都是在睡觉的时候合成。所以睡眠是解除疲劳与休整身体必不可少的。 第二,整理信息,带来顿悟。 白天我们经历很多事情,我们的大脑要时时地记录,时时地监控,时时地记录你周围所发生的一切。不管你有意识的,还是无意识的,特别是视觉信息量很大,只要你眼睛一扫,所有的刺激都会跑到你大脑里面去。当你睡眠的时候,脑子就会回放,一边回放,一边整理,然后根据不同的内容,分别把它放到脑子不同的功能回路里边。 另外,大脑在夜间还有学习的功能。比如说西方很有名的一个奇案,侦探白天就百思不得其解,想不出来这个案子是怎么发生的。结果他晚间做梦,梦出来是怎么回事,第二天按照他梦的提示,破了这个案子。像这种在夜间睡眠当中,梦有时候会带来顿悟,有时候会带来创新性。 第三,调节心理。 我们知道,如果前一天晚上做了好梦,第二天感到精力充沛,心情很安适。但如果做了噩梦,第二天心情也不愉快,会觉得没有睡好,就会心情焦虑、烦躁、爱发脾气,做事静不下心来。可见做梦是保持良好心态的一个必不可少的环节。 从精神分析心理学角度看,梦的意义就在于通过欲望的满足。不管你是高尚的人,还是卑微的人,我们的心灵的深层,都收藏了太多太多愿意或能够说出口和不愿或不能说出口的欲望。这些几乎无穷无尽的欲望中,许多在不现实生活中无法即时满足或根本不能满足。现实生活中未能或不能获得满足的欲望,却可以在梦中获得心理上的满足,调节心理平衡。
- 3楼网友:杯酒困英雄
- 2021-02-20 03:08
当然不是了,只要闭眼进去睡眠状态就是睡觉了,做梦更是睡觉的体现,做梦多少人与人之间差距也很大,我天天做梦,精神一切都OK!不要有压力!
- 4楼网友:独行浪子会拥风
- 2021-02-20 02:24
身体休息了,而大脑在工作,所以精神不足从这方面来说做梦的时段是等于没休息
- 5楼网友:风格不统一
- 2021-02-20 01:49
从没有毛病?我今年49岁了,身体壮况非常好。到现在可以把梦写成一部世界上最长的短剧故事集。从想事起就一直在做梦谁说的
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯