左腿肌肉酸
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-04 18:30
- 提问者网友：练爱
- 2021-04-03 20:00
左腿肌肉酸
最佳答案
- 五星知识达人网友：未来江山和你
- 2021-04-03 21:39
处理：热水泡脚、按摩、减少运动量。
小腿按摩
1.坐在椅子上，把一脚抬高成直角，并以拳头拍打小腿，每条腿约做5分钟。
2.一脚伸直，另一微曲如图，以两手掌由脚眼以「之」字型方向按摩。左右两足各做5分钟
小腿按摩
1.坐在椅子上，把一脚抬高成直角，并以拳头拍打小腿，每条腿约做5分钟。
2.一脚伸直，另一微曲如图，以两手掌由脚眼以「之」字型方向按摩。左右两足各做5分钟
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