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3200米怎么跑快

答案:6  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-03-05 08:30
3200米怎么跑快
最佳答案
这个主要就是全程的安排了 不管快与否 还要看楼主的身体素质
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你要先在前几名中,但别在第一个,最后一圈了,开始加速,最后100冲刺
当然是速龙也就是amd 64 3200+速度更快,sempron是闪龙代号,是amd64的阉割版。
平时注意锻炼啊,跑步时尽量做到三步一呼三步一吸,还有跑步时前期尽量跟大伙一块跑,关键还是最后一圈吧。
先一定要做准备运动,小跑几圈先,在比赛开始的时候没有必要太过用尽全力去跑,只要你紧跟前面几个,然后到了最后两圈的时候可以用全力去加快速度。
知道你平时有没有练,如果平时没练的话,想要跑快比较难,只要以一定的速度匀速跑,其实你跑的时候,跑下来你会发现其实也挺快的
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