喝多了酒接下来几天要怎么恢复身体？

喝多了酒接下来几天要怎么恢复身体？

你这种情况呢，是肝脏的压力太大，因为酒精太多，肝脏要费很大劲才能解毒完成，所以大概要一周吧，多喝点粥，吃点清淡的富含植物纤维的蔬菜，因为黄胆汁都吐出来了，吃的油腻不易消化还伤胆；多吃点护肝的水果，比如西瓜、甘蔗，草莓、葡萄，帮助肝脏休息，能好的快一些，祝你早日恢复健康！

睡觉+++----

调理的话,很简单,清粥小菜,吃几天,注意酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒! 以下是辅助 蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。 西瓜：西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 柚子：实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。 芹菜：芹菜中含有丰富的b族维生素，能分解酒精。 酸奶：酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 橄榄：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

酒伤肝 首先，吃点益肝补肝的。