吃什么蔬菜对眼睛好？
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-02 17:39
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-05-02 05:32
吃什么蔬菜对眼睛好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：北方的南先生
- 2021-05-02 06:45
为什么吃蔬菜呢？蔬菜我不知道，我知道，家禽的肝脏对眼睛很好！
全部回答
- 1楼网友：封刀令
- 2021-05-02 10:00
含有维生素 C的食物对眼睛都好，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。维生素 C是组成眼球水晶体的成份之一，如果缺乏维生素 C就容易患水晶体浑浊的白内障病。 含有丰富钙的食物：钙具有消除眼睛紧张的作用，豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。 喝菊花茶也可以的
另外， 吃鱼对眼睛也好！
- 2楼网友：雾月
- 2021-05-02 09:22
芹菜。。。葱头
- 3楼网友：洒脱疯子
- 2021-05-02 07:46
菠菜
- 4楼网友：酒安江南
- 2021-05-02 06:54
胡萝卜
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