腿部肌肉拉伤，怎么样恢复较快？
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解决时间 2021-05-02 10:07
- 提问者网友：川水往事
- 2021-05-02 05:32
排练时不小心拉伤了腿，开始以为只是扭了一下不会耽误训练，后来不小心又拉伤一次，现在走路都不敢用劲，谁能告诉我怎么样好的快，我不想停止排练！谢绝各位了！
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-05-02 06:43
建议你去医院。。。扭伤 加 拉伤，后果很严重！用云南白药是骗自己，过后还会痛，自己得身体重要！
别毁了自己的运动能力
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- 1楼网友：冷風如刀
- 2021-05-02 08:39
可以先用热水热敷在配合使用一些中药使用效果会更好，建议你可以试试南洋理通麝香祛痛气雾剂，它是纯中药制剂，没有副作用，用用也很方便只要喷喷就行了，疗效很好的
- 2楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-05-02 07:50
1.喷点云南白药
2.热敷
3.按摩
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