低聚木糖为什么可以通畅润便？有没有副作用？

低聚木糖为什么可以通畅润便？有没有副作用？

低聚木糖有防治便秘的功能。摄人低聚木糖后能增加大便中水分，从而改变大便的形态。以低聚木糖为碳源的双歧杆菌等益生菌可利用低聚木糖产生有机酸，使肠道呈酸性，并刺激肠蠕动，改善肠动力，为新型的“肠动力之源”。研究表明，按剂量0.7 g/d服用低聚木糖3周后，大便中水分由服用低聚木糖前的35%增加到75%以上，显著改善便秘的症状。尤其对孕妇的严重便秘，低聚木糖有很好的疗效。完全不用担心副作用的影响。
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研 究 表 明，低聚木糖有防治便秘的功能。摄人低聚木糖后能增加大便中水分，从而改变大便的形态。以低聚木糖为碳源的双歧杆菌等益生菌可利用低聚木糖产生有机酸，使肠道呈酸性，并刺激肠蠕动，改善肠动力，为新型的“肠动力之源”。研究表明，按剂量0.7 g/d服用低聚木糖3周后，大便中水分由服用低聚木糖前的35%增加到75%以上，显著改善便秘的症状。尤其对孕妇的严重便秘，低聚木糖有很好的疗效。日本Suntory公司研究了低聚木糖对孕妇便秘的治疗作用，29位具有严重便秘症状的怀孕妇女每天给予4g低聚木糖，结果表明，连续服药4周后，所有患者通便频率均增加，有一半以上妇女肠道蠕动加速，且没有产生任何不良作用。此外，对于肠道发育不全的婴儿，营养剂中添加低聚木糖，或与其他益生元合用后，可显著促进婴儿肠道内双歧杆菌等益生菌增殖，显著改善肠道功能。低聚 木 糖 对老年便秘也有很好的治疗效果。选择60例60-80岁的老年便秘患者进行了治疗研究。将患者分为治疗组和对照组，每组各30例。治疗组每天服用低聚木糖1.4 g，对照组每天服用果导片(每次0.2 g，每日2次)。2周后治疗组有效率达到93.3%,对照组有效率为80 %。期间治疗组无不良反应，而对照组出现腹痛5例，腹胀3例。停药2周后，治疗组无复发病例，而对照组有16例出现便秘症状。低 聚 木 糖还有治疗腹泻的作用，研究表明，适量服用低聚木糖可抑制有害菌。一方面，低聚木糖对大肠杆菌、肠炎沙门菌、肺炎克雷伯菌、嗜水气单胞菌等病原菌有较强的吸附力。由于低聚木糖不被肠道中消化酶降解，被益生菌利用后剩余部分低聚木糖可携带附着的病原菌排出体外，从而防止病原菌在肠道中集群，达到防治腹泻的目的。另一方面，低聚木糖可增殖益生菌，缓解菌群失衡引起的腹泻，并避免肠道失调引起的结肠炎及胃炎等。低 聚木 糖 能影响肠功能。大量持续服用时，由于肠道内水分大量滞留会引起腹泻，但几天后，随着菌量的增加，利用低聚木糖的量也持续增加，症状会得到改善。低聚木糖必须在合适的剂量范围内应用才能避免上述不良作用，最大应用剂量因人而异，日本成年男性每日最大服用量为0.12 g/kg体重。超过此剂量可能会引起腹泻，对因肠动力缺乏、肠蠕动乏力导致便秘的患者，在刚开始服用低聚木糖时往往会伴随轻度腹痛，这是肠动力增加改善肠蠕动的正常现象，继续服用腹痛会自然消失，便秘得到改善，而且不会再出现腹痛症状。少年儿童由于大量食用奶制品等低膳食纤维食物也会引起便秘，低聚木糖对少年儿童便秘的治疗效果尤为显著。