想补离子钙 不知道吃什么比较好?哪种牌子的该片里面离子钙比较多?
离子钙都有什么功效?怎样补比较好?
我个人貌似比较缺钙 10根手指只有2个有小太阳...
什么牌子离子钙比较好?
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-08 03:03
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-03-07 02:45
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤老序
- 2021-03-07 04:10
安利的
全部回答
- 1楼网友：逐風
- 2021-03-07 04:33
便宜、实惠、有效、安全的补钙剂是氨基酸螯合钙。 这类制剂有美国乐力、巨能钙（不幸的是给竞争对手害了）。 这类制剂吸收好(>90%)、基本没有副作用、适合长期服用。 其它的制剂： 含碳酸钙的制剂，吸收较差(30~50%)，容易损伤胃肠道，不适合长期服用。 含氧化钙等的制剂，基本不吸收(<10%)，严重损伤胃肠道，发达国家淘汰品种。 葡萄糖酸钙吸收不良(10~30%)。 要达到相同的血液钙浓度，最便宜的是氨基酸钙。【乐力1g/粒，大概1元左右】
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