谁有增肥的好方法？谢谢

答案:3 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-03-22 15:46

提问者网友：送舟行
2021-03-22 10:42

谁有增肥的好方法？谢谢

最佳答案

五星知识达人网友：话散在刀尖上
2021-03-22 11:54

首先增肥最主要的就是，要调理你的肠胃，因为肠胃，不好吃的再多也吸收不了，所以呢，你先喝酵素调理一下肠胃，然后吸收好了，自然也会好了追问谢谢这方法管用吗？酵素追答当然管用啊，不管用我也不会推荐你是不是？追问酵素是啥东东尴尬追答酵素呢？是从水果蔬菜中，天然发酵而成的一种酶，是身体必不可少的一种物质，如果身体缺乏一种酶的话，身体就会出现一些问题追问是减肥的？追答大多数人都用酵素的减肥，但是它还有功效就是它可以增肥，只是服用的方法，不一样，效果不一样

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1楼网友：北方的南先生
2021-03-22 12:50

多吃荤菜追问肉类追答肉类、多吃饭追问谢谢

2楼网友：荒野風
2021-03-22 12:11

饮食节制一点，多锻炼，早晚去跑步，高热能的切忌不能吃，也别相信那些减肥药什么的，副作用比减肥效果还大，最终还是靠自己的毅力吧。追问我是舞蹈演员活动比较大，吃饭一般有点挑食，想增肥好难追答哈哈，我看错了，我还以为是要减肥，增肥的话，你可以先去问下医生，体内缺少什么维生素，平时吃饭一日三餐都要按时，追问好吧谢啦追答采纳啦 ^_^

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