怎样能快速进入深度睡眠？怎样能快速进入深度睡眠我每天晚上都会
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-21 18:03
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-10-20 22:55
怎样能快速进入深度睡眠？怎样能快速进入深度睡眠我每天晚上都会
最佳答案
- 五星知识达人网友：長槍戰八方
- 2021-10-20 23:26
锻炼能缩短你的睡眠周期。如果你是一个夜间型的人，你的思维通常在午夜以后变得活跃。然而，当骑了一整天的自行车后，你的睡眠周期会缩短，夜间早点上床睡觉，一定睡得更香，第二天起得也很早。
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