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自己练的鱼油小该能吃吗

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解决时间 2021-11-25 07:18
自己练的鱼油小该能吃吗
最佳答案
鱼油富含大量DHA,成了一些家长为孩子预备的“补品”。但婴幼儿缺乏相应的酶,对鱼油中的汞无法“解毒”,服用后效果可能适得其反。
幼儿、儿童及青少年需要补充不饱和脂肪酸,但是不建议从鱼油补充,而是从食物中正常补充,比如:通过使用含藻油DHA的食用油来补充DHA。
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