该怎么好好的爱惜自己

该怎么好好爱惜自己。

首先，要有好的心态，不要什么事情都较劲，跟别人较劲就是跟自己过不去，有时阿Q精神是必须的。
其次，适当的给自己放个假，哪怕是一小时，让自己静静的感受生活，小情调一下，有时候我们最需要的是一个安静的环境，把自己放在那个安静的世界，想着自己的小心事，或者是就是愣神，那时候的你是最幸福的。
还有就是给自己买点东西，偶尔的奖励一下自己，这和别人的奖励感觉不一样。
总之一句话，心态最重要，我的名言:我的天空是蓝色的，偶尔的乌云赶不走灿烂的阳光。

很简单！保护自己不受到伤害！包括所有的伤害！心灵伤害身体伤害等等所有！

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