黑木耳炒冬瓜的家常做法大全怎么做好吃视频
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解决时间 2021-01-04 09:44
- 提问者网友：留有余香
- 2021-01-03 18:23
黑木耳炒冬瓜的家常做法大全怎么做好吃视频
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-01-10 05:44
1.泡发好的木耳，用淘米水泡很不错
2.切好冬瓜片
3.胡萝卜切片
4.鸡蛋液打好
5.开水黑木耳焯水
6.先炒鸡蛋
7.炒好放碗里备用
8.葱放油锅炒出香味
9.之后放黑木耳和胡萝卜片炒
10.然后放入冬瓜，多炒会，
11.最后快出锅了放入鸡蛋和盐就可以了
全部回答
- 1楼网友：走死在岁月里
- 2021-01-10 07:14
食材
主料
冬瓜
500g
黑木耳
100g
鸡蛋
2个
胡萝卜
30g
辅料
油
适量
盐
适量
葱
适量
步骤
1.泡发好的木耳，用淘米水泡很不错
2.切好冬瓜片
3.胡萝卜切片
4.鸡蛋液打好
5.开水黑木耳焯水
6.先炒鸡蛋
7.炒好放碗里备用
8.葱放油锅炒出香味
9.之后放黑木耳和胡萝卜片炒
10.然后放入冬瓜，多炒会，
11.最后快出锅了放入鸡蛋和盐就可以了
小贴士
1.补气血
木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含...(展开)
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