我是女生. 好像长高跟遗传有关. 我爸爸170CM左右. 而我妈妈才150CM..
我现在12岁才158CM . 我去年也是158CM 根本都没有长啊!!! ..
而且我现在参加校田径队 天天跑啊跑.
每当暑假我都会去游泳.
怎么还是那么矮. . 郁闷..
还有我在报纸上看到什么可以去医院检查一下骨骼有没有合闭.
我跟我爸妈就去医院检查检查 .没想到那医生说我12岁肯定还可以长.没必要检查 .
T T . 我现在的问题就是我还可不可以长 该做什么才能长高???
为什么我才12岁好像就不长高了?
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-11 10:34
- 提问者网友：缘字诀
- 2021-04-10 22:53
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-04-11 00:24
早上晨跑半小时
早餐吃两个煮鸡蛋一杯豆浆
中餐吃高钙食物，例如海带，虾仁，骨头汤
中午进行跳高训练，比如打篮球或者跳绳
晚上要吃那些高钙食物，然后睡前喝杯牛奶
最好进行十分钟的拉伸训练。需要的话问我要
一天最好多喝水，然后至少一个苹果
全部回答
- 1楼网友：狂恋
- 2021-04-11 02:17
会长的，平时多运动少傲夜，注意营养补充多吃水果和牛奶。
- 2楼网友：胯下狙击手
- 2021-04-11 01:43
1是可以长高的;请不要担心;
2多吃含钙高的食品;同时吃维生素D;多晒太阳;
3多运动
4有个好睡眠9个小时;
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