最实用的方法·!
先谢谢大家了~!
如何集中精力学习
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-02 10:19
- 提问者网友:缘字诀
- 2021-01-02 03:59
最佳答案
- 五星知识达人网友:春色三分
- 2021-01-02 05:01
要想专注于自己从事的事情,首先第一点,是一定要排除自己的私心杂念的,人之所以无法凝神专注,就是因为会随着自己起来的念头展开思维,不但耗费精力,也耽误了时间。但是作为人要不起念头是很难的,关键是念头起来的时候,要用一个自己当前认为最重要的念头管住它,当下只守一念,佛法中说“不怕念起,只怕觉迟。”就是这个道理。平素要经常培养自己的清净心,不去关注无关的闲事,这样要想集中精力时,干扰自己的念头也会少很多,越简单越清净则越容易专注,所谓大道至简。有条件的话,可以学习打坐,循序渐进地培养自己的静功和定力,对集中精力也很有帮助。据说美国宇航员有一项必修课就是修禅定,可以提升专注力和勇气。当然有良好的身体素质也是很关键的,身体内环境调好和谐了,指挥的时候也就容易了,以上是本人的一些浅见,仅供您参考,衷心祝您心想事成
全部回答
- 1楼网友:迷人又混蛋
- 2021-01-02 06:21
把让你烦心的事和人都放到一边,尽量不要去想就好了
- 2楼网友:duile
- 2021-01-02 05:56
每天都要做到坚持不懈,特别是上课的四十分钟是最重要的,千万不要开小差,要不就有可能学不会当天的知识了。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯