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怎么样才能摆脱亚健康状态

答案:6  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-05-10 10:23
怎么样才能摆脱亚健康状态
最佳答案
心情很重要
全部回答
不一定要运动,主要是注意休息
经常运动~
亚健康一般是指营养好运动少!要不就是运动好咯营养少!明白咯吧?
减轻工作压力! 放松心情! 锻炼身体! 多运动,如果时间允许,走路去上班
每天坚持身体锻炼.
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