为什么减脂要配合无氧运动
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-20 01:26
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-02-19 11:01
为什么减脂要配合无氧运动
最佳答案
- 五星知识达人网友：末日狂欢
- 2021-02-19 12:40
无氧运动的作用：
1、可以提高身体的基础代谢率，提高热量消耗。
2、无氧运动可以大量消耗身体内的糖分，紧接着做有氧运动时，会更快的分解脂肪。
1、可以提高身体的基础代谢率，提高热量消耗。
2、无氧运动可以大量消耗身体内的糖分，紧接着做有氧运动时，会更快的分解脂肪。
全部回答
- 1楼网友：深街酒徒
- 2021-02-19 13:38
无氧更快消耗脂肪，有氧无氧配合训练才能让减肥达到最佳效果。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯