耗油可以经常吃吗
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-03 16:11
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-04-02 18:20
耗油可以经常吃吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-04-02 18:52
蒙谷香冷榨亚麻籽油的食用方法1. 低温烹饪:单独使用或与日常食用油调和烹饪，健康更美味。2. 靓汤调味:在煮熟的粥、汤中加入亚麻籽油，增色又调鲜。3. 巧拌凉菜:用亚麻籽油调凉菜、拌沙拉，美味速升级。4. 烘焙糕点:以亚麻籽油代替普通食用油或奶油烘焙糕点，清香宜人。5. 混合食用:在酸奶中直接加入亚麻籽油混合食用，营养新时尚。6. 直接服用:成人每日摄入15-20ml，儿童酌减至5-10ml，吃出健康来。
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