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八百米如何才能跑到二分五十几秒?希望师兄师姐们可以回答

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解决时间 2021-04-12 12:37
八百米如何才能跑到二分五十几秒?希望师兄师姐们可以回答
最佳答案
还有什么教的,一个方法:苦练
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多练习冲刺跑 和耐力跑 以前我800都跑不完!就是教练狠去长沙考试的时候我跑到2分16秒 如果你是男的可以超过这个成绩 女的接近就行了 !
时间紧的话,一个句话,(意志)

平时带着砂绑腿。

每天坚持锻炼。

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