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单杠双杠卧推是否锻炼的是同个肌肉群

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解决时间 2021-04-07 06:51
单杠双杠卧推是否锻炼的是同个肌肉群
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单杠正反手可以分别联系背肌,肩部和二头,双杠撑是练习胸肌和肩部,卧推是练习胸肌
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应该不是吧。
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