16岁的如何快速增高
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-09 08:33
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-05-08 22:20
我在上课，跟本没时间运动，只吃钙片可以增高吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-05-08 23:12
才16岁呢，男孩本来发育就比较晚的，长高自然也比较晚咯，别急啊。不过我觉得楼上的说的很对，坚持运动非常重要哦。我没有炫耀的意思哈，我个人很喜欢运动，虽然都不是很擅长，我身高1.74米，女的，呵呵
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- 1楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-05-09 01:30
我是做健身的，你想长高只有多锻炼，比如跳绳，踢毽子和做瑜伽，这些都可以影响人的骨骼再次发育，然后可以每天早晨起床先跑步，然后在吃早点，这样可以有效地吸收早点绝大部分营养，如果你上学建议带背背佳，这样可以拉直脊椎骨的正常生长，建议每天回家抽时间做20分钟普拉提，这样可以让身体进一步的长高！
- 2楼网友：逃夭
- 2021-05-09 00:09
加强营养,比如蛋白质,钙质含量高的食物特别重要,另外,有研究表明,科学的运动对长个也有很大的帮助,特别是做一些牵引的运动,如高低杠类的运动,弹跳类的运动,篮球啊,什么的都很好
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