弯腰低头时，头脸憋涨直起腰就没事了怎么回
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解决时间 2021-04-14 22:26
- 提问者网友：藍了天白赴美
- 2021-04-14 00:25
弯腰低头时，头脸憋涨直起腰就没事了怎么回
最佳答案
- 五星知识达人网友：三千妖杀
- 2021-04-14 01:51
肌肉已经习惯了这种姿势。
每天晚上洗完澡后，临睡前先趴在床上，然后用手撑起上身，努力往后仰。洗澡时用点磨沙盐缓解下肌肉的压力。
还有坐的时候要坐直，有空的时候做下腰绕环。
每天晚上洗完澡后，临睡前先趴在床上，然后用手撑起上身，努力往后仰。洗澡时用点磨沙盐缓解下肌肉的压力。
还有坐的时候要坐直，有空的时候做下腰绕环。
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- 1楼网友：一把行者刀
- 2021-04-14 03:14
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