情绪不稳怎么办？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-14 14:52
- 提问者网友：末路
- 2021-04-14 00:25
情绪不稳怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：傲气稳了全场
- 2021-04-14 01:14
人的情绪有一个周期，一般是28天，在每一个周期里都会经历情绪的高峰和低谷。当然啦，也要具体情况具体分析，也许是生活的节奏太快，也许是自己一直都没有找到最适合自己的处事方式。不妨可以先对自己做一次全面彻底的分析，了解自己究竟属于哪一种情况，然后对症下药，比如若是暂时性的，就抽时间外出郊游，游泳，爬山什么的，若是自己对世界和人生的解读不够，那就多看看书吧
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