我的脚有轻伤，走路没问题，但是不能跑跳。请问，我还可以在市内作哪些体育锻炼呢？谢谢

以前都是跑步的。现在不能跑步了，身体越来越不好，抵抗力和免疫力都下降。有什么体育锻炼我可以做呢？谢谢！

脚部有伤的情况下只要不安排需要脚用力的活动的就可以了。楼上说的散步也可以，但要注意适量，不要太过疲劳，以免受伤部位二次受损，容易形成老伤，那样就不好治疗了。

通常少量的散步、游泳、床上健身操（譬如六段锦）、瑜珈等等，都比较适合做恢复。

散步啊~~ 再看看别人怎么说的。