手脚很冷怎么办
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-11-19 10:18
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-11-18 20:56
手脚很冷怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-11-18 22:02
一般手脚很冷的人体质多数是阳虚，或者气虚，建议阳虚的人多泡脚，坚持练习养生经络操，午时多晒一下太阳，同时吃一些补肾阳的食物，如羊肉、牛肉、韭菜、鸡蛋等，阴虚火旺的人不适合此食疗方案。如果气虚的人，少做激烈运动，练习养生操或五禽戏，吃一些补气养血的食物，如枸杞、人参、鸡肉、山药、瘦肉，桂圆等，同时要少说话避免耗气，运动不建议练习瑜伽哦。希望能帮到你。
全部回答
- 1楼网友：话散在刀尖上
- 2021-11-18 23:31
泡热水
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯