睡醒后，关节很酸很紧

我26，每次睡觉醒来，四肢关节就很酸，很紧。要屈几下才感觉舒服点，手指头也是要扳几下，发出响声就舒服点。 是不是气血不通？我白天没剧烈运动，假如剧烈运动，这症状就更明显。。。答对加分！

健康人的血液是呈弱碱性的，大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等，到医院检查不出什么毛病，如不注意改善，继续发展就会形成疾病，而 85 ％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。因此，医学专家提出：人体的酸性化是“百病之源”。而根据统计，国内 70% 的人具有酸性体质。 片面追求高脂肪高蛋白，有机酸严重过量。吃糖 、 喝啤酒饮料、鸡、鸭、鱼、肉、蛋、牛奶、鱼肝油、金钙、维生素片等系属酸性；空气、水质也都已呈酸性；西药、化学品是属於有机酸强酸，毒素多；缺乏运动流汗少，也就是不排酸【汗是酸臭的】；终於把身体搞垮，当毛病愈多而药物也将吃得愈多，西药吃愈多，打针打点滴愈多，反而愈不健康，形成恶性循环。 “酸能蚀骨腐肉”，而导致骨髓大量流失，当骨髓大量流失时，许多病将接踵而至。 骨质疏松、蛀牙、肌肉疼痛、关节酸痛等等都是身体在向你报警。
还可以经常看到抗生素损害听力的报道。

建议去医院检查一下血沉 抗0 可能是关节炎

首先我想知道你的性别，还有日常饮食习惯。如果你是女性，建议你检查一下12个自身抗体，抗o、类风湿因子，c反应蛋白、血沉等免疫风湿学方面的相关检查，在拍一个双手包括腕关节的x线片，根据结果我们再来判定你的具体问题。

我只说明一点 那扳动一下手指发出响声和你那气血不通没关系 我电视专家说那是关节中的气体由于挤压产生的渗透而发出的声响 这不是什么病症 当然喜欢不扳动手指会觉得难受就是因为那气泡 至于你那关节疼 我觉得估计是你中风了 另外你还有缺钙的症状 如有说的不对的地方还请见谅