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久坐电脑前 左肩肌肉疼痛是为何 谢谢答案

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解决时间 2021-10-13 17:38
久坐电脑前 左肩肌肉疼痛是为何 谢谢答案
最佳答案
职业病!!长期伏案工作,或电脑操作的都有这种情况,打麻将的是高发人群!由于颈肩肌肉长期紧张所致!现在疼痛还是轻的,长此以往如果不注意,会升级成颈椎病,头痛,手指麻木,甚至晕眩引起呕吐——这还是轻的,最后会导致颈部肌肉硬化,上肢神经麻痹,直到高位截瘫! 呵呵,不是吓你,这都是可能的,我实习的时候就见过很多例了。不过只要稍加注意的话这只是小问题,首先调整好的你桌椅高度,显示器上沿与你的视线平齐,键盘与你肘关结放松后的高度平齐,工作时双肩放松,只动动手指嘛,何必那么紧张!久坐电脑时间长了停下来活动活动肩膀,自己或让别人帮你揉揉就行了。让洗头的小妹帮你按摩一下都管用!
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