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什么食物最营养又健康?

答案:6  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-10-21 06:21
什么食物最营养又健康?
最佳答案
蛋类、奶制品、豆制品、鱼虾类、粗粮、蔬菜、水果。
全部回答
薏米
想要营养又健康在生活中必须要有高营养低热量的食品,例如海参 银耳 蜂产品等等
奶.
香蕉,好吃又很易吸收,而且吃香蕉还会让人心情变好呢!每天早上吃一根香蕉利于清肠的!
去看看《改变一生的饮食计划》吧!
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