如何让脾气变的好点？

总是对自己的爱人发脾气！ 无缘无故的

如果是自身的原因，看什么都不顺心，那你最好是换个角度看问题，有冲突时，站在对方的角度想想，说白了就是想开点，不能总钻牛角尖。要是你的朋友或家人总爱发脾气，那你就找他多聊聊，给他当回听众，别急于的去开导他，让他把一些不满说出来，发泄出来。你只管耐心的听就好了。多几次这样的机会给她，他适应了这种方式，慢慢的就会顺气了，脾气自然就会好些了。

心态没有调整好的原因！

我也经常发脾气 对朋友 爱人发火！惹毛了能掀房顶的气势！所幸的是朋友和爱人都很体谅我 知道我的脾气来的快去的快！尽量控制自己的情绪吧！我们一起努力做到~

脾气就是自己的心魔，需要学会控制，从心理上就行控制。人不是天生就是坏脾气的，很多人的坏脾气是在TA的生活环境中养成的，由于身边人的过度宽容，自己的过度放纵，不知道节制和反思，逐步导致了脾气的放任。要想自己不总是发脾气或生气，不乱发脾气或生气，建议采用本人独创的“照镜子”法：

1、自己发脾气的时候做照照镜子，看看自己的发脾气时失控的嘴脸，这样也许能使自己很快冷静下来！！！

2、给自己搞个纠错本，每次发完脾气后，把事情原原本本的记下来，然后做出客观的分析，一有空就拿出来看看，这样自己再冷静的时候就能发现自己冲动时的不足，逐步从思想上开始改变乱发脾气的不良习惯！！！

通过这一个生理的照镜子和一个心理的照镜子，使自己能清楚的认识自己的不足，并能从思想上意识到要去改变，只要自己认识到了问题，而且意识上知道要去改变的话，我想通过一段时间的努力是会有较大改观的！！！

也许有人认为这样很麻烦很难做到，其实一点都不难，只要你愿意并敢于做第一次，接下来就很平常了，要知道谁都不愿意把自己不好的一面形成书面的材料，所以只要你敢记下来，你的内心就一定会开始改，只要内心有了改的意识，一切就都好办了！！！

最后祝你心态平和，开心生活！！！

多往好处想想，心里总是告戒自己：莫生气，气出病来无人替。

我想你应该找一份服务行业的工作，应为是服务 都要面带微笑 时间久了自然你就会有所改变