每天苏打水的正常的摄入量

现在每天都喝很多苏打水，除了牛奶和酸奶，不怎么喝别的水，肯定不怎么好，问一下每天多少苏打水是健康的

长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者。

一天一杯足够了。