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豆浆中加蜂蜜营养好吗?

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解决时间 2021-07-26 06:24
豆浆中加蜂蜜营养好吗?
最佳答案
营养滋润,适合秋冬季节,PP都天天喝豆浆,自己用豆浆机磨得,喜欢呢。。。。
全部回答
不好!

不好! 豆制品不能和蜂蜜一起吃 豆制品能清热散血,下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利,二物同食,易致泄泻。同时,蜂蜜中的含多种酶类,豆类中又含有多种矿物质,植物蛋白及有机酸,二者混食易产生不利于人体的生化反应。故食豆类后,不宜食蜂蜜,更不宜同食。 豆浆蛋白质含量比牛奶还高,而蜂蜜含少量有机酸,两者冲兑时,有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收。

两种都是营养丰富的好东东,但是要分开来享受了。

豆浆中放少量蜂蜜不但没事,而且还有奇效,再配些其它的东东你看:

  熟核桃仁泥1汤匙,熟黑芝麻粉1汤匙,牛奶或豆浆1杯,蜂蜜l汤匙。

  将核桃仁泥、黑芝麻粉冲人煮沸过的牛奶或豆浆中,待温后加蜂蜜,调匀后服。每日早一次,配面包或馒头。

  核桃仁与黑芝麻含有眼内组织所需的蛋白质。维生素B2、维生素E、钙、磷等营养物质。具有滋补肝、肾、强壮筋骨、坚固牙齿、乌发等作用。配牛奶、蜂蜜,可使睫状肌增强活力,巩膜加强坚韧性,对近观眼的治疗有很好的效果。
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